Výživa a mikrobiom

Výživa je základ zdraví – to už jistě víte. Ale víte také, jak obrovský vliv má naše strava na střevní mikrobiom, který ovlivňuje nejen naše trávení, ale i imunitu, energii a náladu? Zajímá vás, jak trendy ve výživě mění přístup k jídlu? Tak čtěte dál a objevme společně tajemství zdravé výživy a péče o mikrobiom – krok za krokem k lepšímu zdraví.

Tipy na zdravé jarní snídaně

Zářivé, krásné a lákavé barvy zeleniny, nekončící výběr ovoce a jogurtů plus něco extra a vaše zdravé snídaně jsou na světě. Nejen že budou krásné na pohled, ale také prospěšné pro vaše zdraví.

Přečtěte si