Biopron blog

Přemýšleli jste někdy, co se skutečně odehrává ve vašich střevech? Vaše tělo je domovem bilionů mikroorganismů, které tvoří fascinující svět střevního mikrobiomu. Tento „druhý mozek“ nejenže ovlivňuje vaše trávení, ale také vaše náladu, imunitu a celkové zdraví. A co kdybychom vám ukázali, jak jej můžete podpořit prostřednictvím moderních trendů ve výživě?

Na našem blogu Biopron vás čekají inspirativní články plné tipů na zdravé recepty, které propojují vědu s každodenním životem. Objevte kouzlo fermentovaných potravin, probiotik a prebiotik, které jsou klíčem k pestrému mikrobiomu. Ale nejen to!

Poslední roky přináší revoluci v oblasti zdravého životního stylu. Minimalistické stravování, udržitelnost na talíři a regenerativní zemědělství jsou jen některé z trendů, které mění způsob, jakým přemýšlíme o jídle. Na našem blogu najdete nejen praktické rady, ale také hlubší vhled do toho, jak střevní mikrobiom ovlivňuje vaše fyzické i psychické zdraví.

Sledujte náš blog Biopron – vaši denní dávku článků o úžasném světě střevního mikrobiomu a zdravého životního stylu. Přidejte se k nám a objevte nové způsoby, jak pečovat o své tělo i mysl!

Výživa a mikrobiom
Těhotenství & Dítě
Rovnováha střevní mikrobioty
Probiotika pro každý den
Předchozí Další
  • Proč je důležité podpořit správnou práci těla s cukry a tuky?

    Proč je důležité podpořit správnou práci těla s cukry a tuky?

    Proč je důležité udržovat si zdravý metabolismus a co pro to můžeme sami udělat? Na jaře začíná naše tělo regenerovat po dlouhé zimě, a právě proto je jaro vhodné období, kdy začít jíst zdravěji. Tím, co jíme, můžeme jednoduše podpořit zdraví našich střev. Ovlivnění střevní nerovnováhy je v současné době považováno za důležitou součást komplexního přístupu v prevenci metabolických onemocnění včetně diabetu 2.typu nebo zvýšené hladiny cholesterolu.

    Přečtěte si
  • Střevní mikrobiota a diabetes

    Střevní mikrobiota a diabetes

    Ukazují vaše laboratorní výsledky zvýšenou hladinu cukru v krvi? Užíváte léky na diabetes 2.typu? V tom případě byste měli věnovat zvýšenou pozornost nejen tomu, co jíte, ale i dostatečnou péči o svůj střevní mikrobiom. Ovlivnění rovnováhy střevní mikrobioty je současně s úpravou jídelníčku a správným pohybem považováno za důležitou součást komplexního přístupu v léčbě cukrovky, protože zdravý střevní mikrobiom může příznivě nebo negativně ovlivnit rozvoj a léčbu tohoto onemocnění.

    Přečtěte si
  • Vánoce plné štěstí, lásky a rodinné pohody

    Vánoce plné štěstí, lásky a rodinné pohody

    Vánoce jsou bezesporu těmi nejkrásnějšími svátky v roce. Jsou to dny, kdy se nám vybavují ty nejkouzelnější okamžiky z dětství. Velmi dobře si vzpomínáme na to, jak jsme s maminkou pekli vánoční cukroví a s tatínkem šli pro kapra, a to i přesto, že od té doby již pár desítek let uplynulo. Vánoce, jak my dospělí dobře víme, totiž nejsou o dárcích, ale o tom, být s těmi, kteří jsou našemu srdci nejbližší.

    Přečtěte si
  • Jaké jsou normální hodnoty cholesterolu?

    Jaké jsou normální hodnoty cholesterolu?

    Potřebujete udržet správnou hladinu cholesterolu v krvi? Tak zajisté dobře víte, že byste měli věnovat zvýšenou pozornost úpravě vašeho životního stylu. Zásadní roli pro naše celoživotní zdraví hrají také naše střeva. Ovlivnění rovnováhy střevní mikrobioty je proto současně s úpravou jídelníčku a aktivním pohybem považováno za důležitou součást komplexního přístupu v předcházení metabolických poruch, mezi které patří také vysoká hladina cholesterolu.

    Přečtěte si
  • Jak střevní mikrobiota ovlivňuje duševní zdraví?

    Jak střevní mikrobiota ovlivňuje duševní zdraví?

    Složení jídelníčku má zásadní vliv nejen na naše fyzické zdraví včetně normálně fungující imunity, ale také na zdraví duševní. Mikrobiota a duševní zdraví jsou totiž velmi úzce propojeny prostřednictvím systému osa střevo-mozek. Střevní mikrobiota ovlivňuje celkovou pohodu. A protože jde o obousměrnou komunikaci, náš psychický stav a emoce mohou ovlivňovat celkový stav střeva včetně složení mikrobioty. To, v jaké kondici jsou naše střeva, tak můžeme poznat i podle toho, jak se cítíme. Nevěříte? Tak si pojďme o mikrobiotě a duševním zdraví říct něco víc!

    Přečtěte si
  • Zdravé školní svačinky

    Zdravé školní svačinky

    Školní svačiny jsou téma, které je právě v těchto dnech aktuálním tématem. Co připravit dětem na svačinu, abychom ji nenašli po příchodu dětí ze školy na dně školního batohu? Zdravé školní svačiny by měly splňovat několik podmínek. Měly by být výživné, snadné na přípravu, dobře přenositelné, ale hlavně by měly dětem chutnat. Pár tipů na zdravé školní svačiny, které vaše děti jistě ocení, jsme si pro vás připravili.

    Přečtěte si
  • Stop nadýmání aneb jak mít ploché bříško do plavek?

    Stop nadýmání aneb jak mít ploché bříško do plavek?

    Trápí vás vypouklé bříško, díky kterému se v létě zahalujete víc, než byste museli? Věřte, že ne vždy za větším bříškem stojí nadbytečný tuk. Možnou příčinou může být také nadýmání, plynatost a další obtíže se zažíváním. Doplněk stravy Biopron ProEnzymes přináší úlevu od nadýmání a podporu trávení při dietních chybách, abyste se nejenom v plavkách cítili skvěle!

    Přečtěte si
  • 5 věcí, které je dobré mít v létě vždy při ruce

    5 věcí, které je dobré mít v létě vždy při ruce

    Léto milujeme, ať paří sluníčko nebo prší. Více cestujeme, užíváme si, zkoušíme nové a nepoznané nebo se vracíme k osvědčeným místům a aktivitám.Na některé věci bychom ale neměli zapomínat, obzvlášť při cestování, kdy ochutnáváme nové pokrmy, stravujeme se na pochybnějších místech a dny trávíme stále na přímém slunci.

    Přečtěte si
  • Kolonoskopie – lepší je prevence, než něco zanedbat

    Kolonoskopie – lepší je prevence, než něco zanedbat

    Zdraví našich střev má zásadní vliv na celkovou kondici organismu, ovlivňuje imunitní systém a dokonce i naši náladu. Moderní životní styl a stravovací návyky však mohou vést k nerovnováze střevní mikrobioty, což zdůrazňuje význam vyvážené stravy a případně doplňkových probiotik. Důležitost pravidelných preventivních vyšetření, jako je kolonoskopie, roste s věkem, a měla by být součástí naší péče o zdraví.

    Přečtěte si