Být nemocní a užívat antibiotika…to opravdu nezní zrovna jako idylka, nemám pravdu?
Můžeme však být skutečně šťastní, že máme tyto magické tablety, které se sebou přinesly revoluci v léčebném procesu. Kdysi neléčitelné a smrtící choroby jsou nyní rychle a jednoduše vyléčeny.
Ale dobré věci nejsou vždy jenom dobré.
Nejběžnějším vedlejším účinkem užívání antibiotik je nevyvážená střevní mikroflóra. Antibiotika nerozlišují mezi špatnými a dobrými bakteriemi, takže ničí i prospěšné, které udržují rovnováhu ve střevě. To by mohlo mít za následek trávicí potíže a také další namáhání těla během rekonvalescence.
Jak obnovit střevní mikroflóru?
S probiotiky, samozřejmě. Doporučuje se užívat je dříve, než ucítíte první příznaky nevyváženosti mikrobioty, ale když užíváte antibiotika, vaše tělo potřebuje ještě více prospěšných probiotik. Měli byste je začít užívat ve stejný den, jako začnete s antibiotickou léčbou. Probiotika užijte nejdříve 2-3 hodiny po užití antibiotik. Pokračujte v jejich konzumaci i týden po ukončení léčby antibiotiky nebo je užívejte pravidelně, protože dlouhodobá podpora pomáhá udržovat rovnováhu střevního mikrobiómu.