Probiotika a prebiotika – dva pojmy, které v posledních letech získávají stále větší pozornost. Ale jaký je mezi nimi rozdíl? Probiotika jsou živé mikroorganismy, které prospívají vašemu zdraví, zatímco prebiotika slouží jako potrava pro tyto „dobré“ bakterie. Společně tvoří základ péče o střevní mikrobiom, který ovlivňuje nejen trávení, ale i imunitu a celkovou pohodu.
Kdy je vhodné probiotika užívat – například během léčby antibiotiky, ale i v jiných situacích? Jak probiotika zařadit do každodenního života a využít jejich benefity naplno? Na našem blogu Biopron najdete odpovědi na všechny tyto otázky i mnoho dalšího. Přinášíme vám nejnovější poznatky ze světa probiotik, praktické rady a tipy, kdy a proč probiotika zařadit do svého života.
Témata, která by se vám mohla líbit
5 věcí, které je dobré mít v létě vždy při ruce
Léto milujeme, ať paří sluníčko nebo prší. Více cestujeme, užíváme si, zkoušíme nové a nepoznané nebo se vracíme k osvědčeným místům a aktivitám.Na některé věci bychom ale neměli zapomínat, obzvlášť při cestování, kdy ochutnáváme nové pokrmy, stravujeme se na pochybnějších místech a dny trávíme stále na přímém slunci.
Přečtěte si
Dokonalý pár: antibiotika a probiotika
Být nemocní a užívat antibiotika…to opravdu nezní zrovna jako idylka, nemám pravdu?
Přečtěte si
Probiotika - obecné informace
O probiotikách jste už museli slyšet. Přestože se o nich relativně hodně mluví, stále si kladete otázku, co to vlastně probiotika jsou?
Přečtěte si